艾健康灸美麗

灸療乃是透過「熱」的作用,藉由 熱刺激作用而發揮醫療的功效,且由熱激發抗病能力,藉以 達到恢復健康的目的。我們要感恩宇宙大地、天生地養載物之恩,孕育純陽之草「艾」,它是大自然的靈氣,我深深體驗到,從不可能,它的神奇力量改善了我的體質化為奇蹟,讓我愈老愈有活力,20幾年來從未間斷過,用艾守護健康、保健、天然無副作用,使得肢體靈活輕鬆。


艾健康灸美麗

人體有7個「排污口」使用溫灸排清身體的毒素,就會變得越來越健康

相信每一個人都想自己有健康的身體,那麼想要健康的身體,排清身體的毒素是很重要的。身體排毒乾淨,皮膚也變好,人就變得越來越年輕了。

其實我們人體有7個「排污口」,找到這些「排污口」,把體內的濕毒排出去,那麼我們的身體就會變得越來越健康了,找到“排污口”,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都“窩”在關節的部位。下面一起來看看這些「排污口」在哪裡吧!

一、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去溫灸,以疏通這口井。

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二、肘窩 當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次,可保這口排污井的通暢,排出心肺毒素。

三、膝窩 膝窩又稱膕窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這裡不通暢,濕氣排不出去,可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每一至兩周拍打一次。

 

四、陰陵泉 是脾經的合穴,從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內側骨往上捋,向內轉彎時的凹陷,就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這裡,時間不拘,空閒的時候就可以,但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾濕,按這裡會疼,但是堅持按揉,你會發現疼痛再逐漸減輕,說明你的脾濕在好轉。

五、足三里 是治脾健胃的第一穴,除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用溫灸器,可以協助陰陵泉祛濕。該穴是一個祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。

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操作方法:空閒的時候按揉陰陵泉,一天要保證10分鐘。晚上睡覺前,用溫灸器兩側足三里3-5分鐘,最好灸之前先溫灸陰陵泉5分鐘。

六、豐隆穴 配合足三里 按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,

操作方法:空閒的時候按揉豐隆穴,一天要保證溫灸10分鐘。晚上睡覺前,用溫灸器兩側足三里3-5分鐘,最好灸之前先溫灸器陰陵泉5分鐘。

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七、承山穴 是最有效的祛除人體濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣,所以,刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣,排出人體濕氣。 大多數人,只要輕輕一按他的承山穴,都會有明顯的酸脹痛感,這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間後,我們會感覺身上微微發熱,這就是膀胱經的陽氣在起作用了,身上的濕邪,正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴,溫灸器合理地在生活中使用。

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7個「排污口」,排清身體的毒素是很重要的一天溫灸半小時身體排毒乾淨,皮膚也變好,人就變得越來越年輕了。

 


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