Posted on 發表迴響

人體有7個「排污口」使用溫灸排清身體的毒素,就會變得越來越健康

相信每一個人都想自己有健康的身體,那麼想要健康的身體,排清身體的毒素是很重要的。身體排毒乾淨,皮膚也變好,人就變得越來越年輕了。

其實我們人體有7個「排污口」,找到這些「排污口」,把體內的濕毒排出去,那麼我們的身體就會變得越來越健康了,找到“排污口”,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都“窩”在關節的部位。下面一起來看看這些「排污口」在哪裡吧!

一、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去溫灸,以疏通這口井。

5507

二、肘窩 當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次,可保這口排污井的通暢,排出心肺毒素。

三、膝窩 膝窩又稱膕窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這裡不通暢,濕氣排不出去,可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每一至兩周拍打一次。

 

四、陰陵泉 是脾經的合穴,從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內側骨往上捋,向內轉彎時的凹陷,就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這裡,時間不拘,空閒的時候就可以,但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾濕,按這裡會疼,但是堅持按揉,你會發現疼痛再逐漸減輕,說明你的脾濕在好轉。

五、足三里 是治脾健胃的第一穴,除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用溫灸器,可以協助陰陵泉祛濕。該穴是一個祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。

5504

操作方法:空閒的時候按揉陰陵泉,一天要保證10分鐘。晚上睡覺前,用溫灸器兩側足三里3-5分鐘,最好灸之前先溫灸陰陵泉5分鐘。

六、豐隆穴 配合足三里 按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,

操作方法:空閒的時候按揉豐隆穴,一天要保證溫灸10分鐘。晚上睡覺前,用溫灸器兩側足三里3-5分鐘,最好灸之前先溫灸器陰陵泉5分鐘。

5502

七、承山穴 是最有效的祛除人體濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣,所以,刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣,排出人體濕氣。 大多數人,只要輕輕一按他的承山穴,都會有明顯的酸脹痛感,這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間後,我們會感覺身上微微發熱,這就是膀胱經的陽氣在起作用了,身上的濕邪,正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴,溫灸器合理地在生活中使用。

5505

7個「排污口」,排清身體的毒素是很重要的一天溫灸半小時身體排毒乾淨,皮膚也變好,人就變得越來越年輕了。

 

Posted on 發表迴響

艾灸作為一種提高人體免役能力、益壽延年的方法

現代社會人們生活緊張,工作壓力大,身心處於亞健康狀態而不自知,渾身難受又查不出來原因,很多症狀求醫也無法解決,這時了解老祖宗的智慧,草本的神奇力量自然生命觀念就顯得尤為重要。

現今工商時代都會區大樓林立,大部分都是空調,傳統的艾條煙大味重在空調室內無法接受使用,卻忽略了它神奇力量嘆為婉惜因有鑒於斯,不忍國人因病痛的疾苦立志把老祖宗的智慧創新再研發少煙少味道,幫助我們在日常家庭生活中實現自我調整失衡氣血,重現體內陰陽平衡,激活人體自愈能力,改善寒、氣、虛的體質特點

黃帝內經.五常政大論中講:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九”。所謂的毒,就是我們講的副作用。運用艾灸的方法,既安全又有效,對人體不產生任何毒副作用。

經絡分佈於人體各部,內聯臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體,氣血在經絡中周流不息,循序運行,如果由於風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,一切疾病產生的根本原因,都是因為氣血流通的不暢而逐漸形成的人體或局部氣血凝滯,經絡受阻,即可出現腫脹疼痛等症狀和一系列功能障礙

千金方中講:“宦遊吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘、溫疾、毒不能著人,故吳蜀多行灸法,故云:若要安,三里常不干。”由此可見,古代吳蜀之地的人們普遍把艾灸作為一種提高人體免役能力、益壽延年的方法

Posted on 發表迴響

「 端午灸 」祛濕扶陽遠勝平時的補養實現冬病夏治

過去民間有諺語:家有三年艾,郎中不用來。

芒種期間有一個提示夏日到來的端午節,在端午之後,氣溫只會愈來愈熱,這段期間是昆蟲、微生物繁殖最旺盛的時候,對於植物和居住環境都是很大的考驗;愈接近盛夏期,就愈容易因生活習慣失誤而出現疾病

端午節前後因氣溫、濕度都比較適合細菌的繁殖,容易造成如感冒等的流行。而艾草含桉油精,有抑制微生物生長、殺滅微生物的作用,而且具有特殊氣味,有很好的驅蟲效果。

而在保健方面,古人會將艾葉加工成“艾絨”,再用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位上燒灼溫熨,借灸火的溫和熱力以及藥物的作用,通過經絡的傳導,溫通氣血,加強身體免疫力。

進入6月,隨著梅雨季節的到來,濕熱的天氣會給人體帶來諸多不適。一般有內濕的人,再遇到濕度大的環境,很容易誘發各種疾病。《素問.生氣通天論》說:「汗出見濕,乃生痤疿」倘若在出汗的過程中洗澡時,水濕容易侵犯皮膚肌表而出現皮膚瘡疹的疾病。所以這個季節,不妨借助艾灸來除濕保健。

Posted on 發表迴響

不懂穴道也能養生喔

台灣是海島型氣候、10婦女9個濕、濕氣附著體内會引發很多病病。
例如:肢體沉重、打吹欠、無精打彩、很嚐睡、起床重、永遠睡不飽、關節炎、膝蓋脬腫、鼻子過敏、易感冒、便溏、腹脹、水腫、肥胖、或身體腫脹不適。

寒氣引發的症狀
經攣、肌肉疆硬、筋緊酸痛、肩頸疆硬不適、手足經緊伸張不利。

 

當今的文明病、媽媽手、低頭族頸脊疼痛、上班族的腰酸背痛、畏寒、膚色暗沉、吹到風就過敏、以上這些都跟寒氣、濕氣有關是疾病的根源。

西醫僅能讓我們延續生命而無法、讓人有健康活著有尊嚴、依舊慢性病纒身、藥罐不離身、目視於斯才創新研發温灸器組、精簡方便自己在家Diy不懂穴道也能養生喔……
常做養生灸可预防寒、濕及去寒除濕、妨病却病兩相宜、是養生的好幫手。